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「鬼は外!」
そう言った瞬間、1歳の三男が大泣き。3歳の次男も怖がって私にしがみつく——。
節分を楽しく過ごしたかったのに、子どもを怖がらせてしまった。そんな経験、ありませんか?
低月齢の子どもにとって、鬼は本当に怖い存在です。でも、怖がらせなくても節分は楽しめます。今回は、1歳・2歳・3歳の小さな子でも安心して楽しめる節分のやり方をお伝えします。
この記事でわかること
- 低月齢でも無理なく楽しめる節分のやり方5選
- 鬼が怖くならない工夫と優しい節分アイデア
- 我が家のリアルな節分体験談|パパの鬼で泣いた日
- 小さい子向けの安全面の注意点|豆は食べさせない
- 写真やグッズで思い出に残す方法で笑顔の節分に
我が家の節分:パパが鬼になった日

昨年の節分の話です。
パパが鬼のお面をかぶる
我が家には小学生の上の子たちもいるので、「節分らしいこと」をやりたい。
そこでパパが、スーパーでもらえるようなペラペラの鬼のお面をかぶりました。
明らかにパパだとわかる
- 声もパパ
- 服もパパ
- 顔だけお面
でも、次男と三男(当時0歳と2歳)
大号泣
「わーん!!」
パパがお面を外すと、安心してくっついてくる。でもまたお面をつけると泣く。
上の子たちは大喜びで豆まき。楽しそう。
複雑な気持ち
- 上の子たちは楽しんでいる
- 下の子たちは泣いている
- 節分の雰囲気は出た
- でも、やっぱり泣かせたくない…
「楽しい節分にしたいけど、低月齢には難しいな」
そう感じた節分でした。
なぜ低月齢には鬼が怖いのか?

1歳・2歳・3歳の子どもが鬼を怖がるのには、理由があります。
想像力が発達途中
大人の認識
- 「これはお面」
- 「中はパパ」
- 「遊びだ」
子どもの認識
- 「パパの顔が変わった!」
- 「怖い顔がこっちを見てる!」
- 「逃げなきゃ!」
低月齢の子どもは、「演技」や「ごっこ遊び」の概念がまだ曖昧なんです。
突然の変化が苦手
いつもと違う
- いつものパパじゃない
- 怖い声を出している
- 追いかけてくる
これが、小さな子どもには本当に怖いんです。
「鬼=怖いもの」がトラウマに?
何度も怖い思いをすると、
- 節分が嫌いになる
- 鬼のイラストを見ただけで泣く
- 行事そのものがストレスに
怖がらせすぎもどうなのかな?と不安になりますよね。
1歳・2歳・3歳向け|やさしい節分の楽しみ方

小さな子どもでも楽しめる、怖くない節分のアイデアをご紹介します。
1. 豆は袋ごと投げる
普通の豆まき
- 豆をバラバラにまく
- 散らかる
- 片付けが大変
- 誤飲の危険
袋ごと豆まき
- 小分けパックをそのまま投げる
- 散らからない
- 片付けが楽
- 誤飲防止
我が家では、小分けパックの豆を袋ごと投げます。これなら安全で、後片付けもラクです。
2. 鬼はやらない or 最小限にする
怖がる子には無理しない
代替案1:鬼のイラストに当てる
- 壁に鬼の絵を貼る
- その絵に向かって豆を投げる
- 本物の鬼じゃないから怖くない
代替案2:角だけつける
- 鬼のお面はかぶらない
- カチューシャで角だけつける
- 顔はパパ・ママのまま
- 「鬼さんだよ〜」と優しく
これなら、パパ・ママの顔が見えるから安心です。
3. 恵方巻きはかわいく手作り
市販の恵方巻き
- 大きい
- 食べにくい
- 小さい子には無理
手作り恵方巻き
- 小さく作る
- 好きな具材だけ
- 見た目を可愛く
- 食べられなくてもOK
我が家では、子ども用サイズの恵方巻きを作ります。
ポイント
- 一口サイズ
- 卵・お肉など食べやすいもの
- 海苔を巻かなくてもOK
- 「恵方巻き風おにぎり」でも十分
食べられなくても大丈夫。雰囲気を楽しむだけで十分です。
4. 写真撮影をメインイベントにする
節分は思い出づくり
- 鬼の衣装を着せて撮影
- 豆まきの瞬間を撮る
- 恵方巻きと一緒に
- 泣き顔も笑顔も全部思い出
成長記録として残るのが、一番嬉しいです。
5. かわいい鬼コスチュームで楽しく
子どもを鬼にする
怖い鬼じゃなくて、かわいい鬼。
- 鬼のロンパース
- 鬼の帽子
- 鬼のパンツ
子どもが鬼の格好をすれば、「鬼=怖い」じゃなくなります。
「自分も鬼だよ!」と楽しめるのが、低月齢にはぴったりです。
【重要】安全面の注意:豆は食べさせない

節分で一番注意してほしいのが、豆の誤飲です。
小さい子には豆を食べさせない
理由
- 誤飲・窒息の危険
- 消費者庁も注意喚起
- 特に3歳以下はリスクが高い
豆は小さくて硬い
- 喉に詰まりやすい
- 気管に入る可能性
- 窒息事故につながる
節分の豆は食べさせない
これは徹底してください。
節分は「投げる・雰囲気を楽しむ」だけで十分
低月齢の節分
- 豆を投げる真似
- 袋ごと投げる
- 鬼の絵に当てる
- 恵方巻きを見る(食べられなくてもOK)
- 写真を撮る
これだけで十分、節分を楽しめます。
無理に豆を食べさせる必要はありません。
4歳から始まる保育園・幼稚園の節分

入園すると節分行事がある
- 園で鬼が来る
- 豆まきをする
- 友達と一緒に体験
園での節分で、少しずつ慣れていきます。
家では優しいスタートでいい
無理に怖がらせる必要はない
- 家では優しい節分
- 園で本格的な節分を体験
- 少しずつ慣れていく
これで十分です。
家は安心できる場所
家では無理せず、子どもが安心できる節分にしてあげてください。
まとめ:節分は”怖がらせない”でいい

低月齢の節分、無理に本格的にする必要はありません。
大事なこと
- 泣かせないことが正解
- 行事は家庭ごとに自由
- 笑顔で終われたら大成功
低月齢の方のおすすめ節分予定
- パパは角カチューシャだけ
- 豆は袋ごと投げる
- 恵方巻きは小さく手作り
- 写真をたくさん撮る
これで、怖がらせずに楽しい節分に!
節分を楽しむためのアイテム
節分を思い出に残すために、こんなアイテムもおすすめです。
豆まきグッズ
- 小分けパックの豆
- 投げやすい袋入り
- 片付けが楽
かわいい仮装
- 鬼のロンパース
- 鬼の帽子
- 赤ちゃんでも着られる
写真映えアイテム
- 鬼のバルーン
- 恵方巻きのおもちゃ
- かわいい飾り
あると、写真に残したくなるし、子どもも喜びます。
「怖がらせないで、楽しい節分を」
それが、低月齢の節分の楽しみ方です。
笑顔で過ごせる節分になりますように!
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